スタジオ教室案内

人間は動物!動いているから体の動きが良くなるのです。

人間は動かないと全身の機能が低下してしまいます。
どのくらい動くと良いかというと1日1万歩と言われています・・・
が、今の私たちの生活はなかなか歩けませんね。毎日の運動不足を解消する方法として、エリアドゥの教室をご利用下さい。
一ヶ月6,500円で全教室に出席できます。
歩数の足りない分を日替りのメニューで補いましょう。

たのしくボディメイク

たのしくボディメイク

ヨーガ

ヨーガ

ソフトエアロ

ソフトエアロ

はじめて太極拳

はじめて太極拳

ボール・エクササイズ

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バランスボールで美体幹

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からだメンテナンス

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英会話

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